PREGUNTA

Nombre: A.

Hola, soy una chica de 15 años y tengo novio, con él fue mi primera vez y pues siento que lo amo demasiado, sin embargo me pasa algo preocupante para mí, pues siento que mi estado de ánimo depende de él, él no me grita ni me maltrata, es muy tierno, pero, sin embargo cuando pasa mucho tiempo y no me llama, me pongo mal, muy depresiva y lloro demasiado, pero cuando él me llama y me dice lo mucho que me ama, todo vuelve a ser feliz, el problema no es él, si no yo. Busco una solución en la cual mi estado de ánimo no dependa ni de él ni de nadie, porque a veces pasa que también por algunos comentarios hechos por mi madre, me siento terriblemente enfadada o triste, hay veces en las que también creo que soy bipolar, suena algo precipitado o como sea, pero por la forma en que cambio bastante rápido de estado de ánimo, siento que es así, le he comentado de esto a mi mamá, pero dice que puede ser que sólo sea la adolescencia, pienso que puede ser factible su respuesta, aunque si me preocupa y no está demás hacerse unos estudios o pruebas, psicólogo o psicóloga, ayúdenme, tanto como para saber cómo controlar mis sentimientos respecto a mi novio, mi madre u otras personas como para saber en dónde y que estudio puedo realizarme para saber si soy bipolar, yo vivo en E., ¿hay algún buen psicólogo que me pueda hacer una prueba?  Quedo de ustedes y les mando un cordial saludo, su página es maravillosa.

RESPUESTA

Hola A. Muchas gracias por escribirnos. A. a ese estado de ánimo en el que te encuentras cuando tu novio no está contigo, en  que  te sientes triste y en cual pareciera que no puedes vivir sin él se le llama codependencia.  Y tienes mucha razón en mencionar que eso no es problema de él o de quienes te rodean, sino de ti misma. Afortunadamente tú estás identificando este problema.

Me imagino que han de ser muchos los factores que tienes asociados con el no poder vivir sin tu novio, pero si me gustaría que supieras que el hecho de haber tenido relaciones sexuales con alguien, no quiere decir que te tengas que entregar totalmente tu vida dejándote a ti en segundo lugar. Te recomiendo los siguientes libros, los cuales tienen muchos ejemplos que te pueden servir de ayuda: “Las mujeres que aman demasiado”  de Robin Norwood, “Ya no seas codependiente” de Melody Beattie y “El complejo de cenicienta” de Colette Dowliry.

En cuanto a tu duda acerca de si padeces bipolaridad, estos son algunos de los síntomas que se presentan: la persona no siente necesidad de dormir, su autoestima es exageradamente grande, aumenta considerablemente su actividad laboral, no mide el peligro en las actividades que realiza por lo que pone en riesgo su vida, aparentemente es excesivamente feliz. Y la persona cambia drásticamente a sentirse triste o vacía, irritable, sin posibilidad de disfrutar las cosas que realiza, padece de insomnio, cree que es inútil, tiene pensamientos de muerte, etc. De cualquier manera es importante que acudas aun psicólogo para que te realice las pruebas necesarias y que sea él quien te dé su diagnóstico y si él lo considera necesario, te canalizará con el experto que considere que te puede ayudar.

Por lo pronto disfruta de la bella etapa que te encuentras que es la adolescencia. Espero que esto te sirva de ayuda y que puedas mejorar tu vida.

Lic. Humberto Hernández

Psicólogo clínico/Terapeuta de PSIPRE, S.C.

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