Nombre: M
Edad: 20

Hola… buen día. Tengo muchas dudas que agradecería me ayude a esclarecer.

Soy la mayor de 3 hijos, estudiante de Relaciones Internacionales y siempre he destacado en la escuela, por lo cual siento cada vez una responsabilidad mayor y el cumplir con las expectativas de mi familia está de por medio.
Siempre he practicado deporte (varios), he sido muy sana pero desde hace tiempo me siento fatigada, cansada, pienso que es porque manejo niveles de estrés altos y salir a caminar por las tardes me ayuda pero no del todo, aún así sigo teniendo en mente escuela, familia... todo.

El ser perfeccionista en muchos aspectos, ser aprehensiva y evadir la realidad, son comentarios que recientemente me han hecho.

Quiero aprender a tener control sobre mis impulsos,

RESPUESTA
Saludos M, gracias por tu confianza al escribir a Tu psicólogo en línea.

Es muy atendible que te sientas cansada, ser una persona a la que todos admiran, hija prodigio, etc. es cansado.
Pues aunque nos genere satisfacción ser el centro de atención y ser el ejemplo o el modelo, llega un momento en que "el vestido aprieta demasiado". Con esto me refiero a que todo lo que hacemos en la vida nos genera ganancias y pérdidas, conscientes e inconscientes.

La ganancia al ser la mejor es esa "estrellita” en la frente el que todos pueden ver lo increíble que eres, te admiran, te piden su apoyo, etc. Pero la pérdida en ocasiones es que al pensar tanto en lo que los demás desean terminas abandonándote a ti misma.

Analiza, ¿que tan pesado está resultando ser la mejor, la perfecta? Eres un ser humano y también necesitas de los demás, pero pareciera que no te permites verte a ti misma como no perfecta, como somos en realidad todos los seres humanos.

A veces nos asusta aceptar o cometer un error, pero es la única manera de cambiar, de mejorar, ¡es lo maravilloso de ser imperfectos!

Analiza qué es realmente lo que tú quieres, creo que ahí está esa carga que tanto te desgasta emocionalmente, que no te has encontrado.

Te recomiendo una psicoterapia, ya que el proceso no es para nada sencillo, pero si muy liberador. Estoy a tus órdenes para lo que necesites.

Lic. Perla De la Rosa Torres
Psicóloga Clínica/Terapeuta de PSIPRE S.C.
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