La fortaleza emocional es para el alma, lo que el sistema inmunológico es para el cuerpo. La fortaleza emocional es la capacidad que tenemos para adaptarnos a los cambios de una manera adecuada. La fortaleza emocional nos da la resistencia, coraje y la capacidad para la vida... pues la vida es una sucesión de cambios. Nada es permanente, todo está en constante cambio y evolución (o deterioro) y requerimos de la fortaleza emocional para enfrentar, entender, aceptar y aprovechar las oportunidades que estos cambios traen consigo. No se nace con fortaleza emocional sino se va construyendo con el autoconocimiento (capacidades y carencias) y de la conciencia de las ganancias y aprendizajes que nos traen todas las dificultades, ambos aspectos permitiéndonos enfrentar el crecimiento, la madurez y todos los obstáculos de la vida adquiriendo cada vez mayor fortaleza y mas conocimiento.

Lic. Cristina Kennington Westmark

Psicóloga clínica/Directora de PSIPRE S.C.

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