Autor: PSIPRE / Esta dirección de correo electrónico está protegida contra los robots de spam, necesita tener Javascript activado para poder verla

ENOJO SANO:
-    Lo utilizo para conocerme.
-    Me ayuda a poner límites.
-    Me permite protegerme.
-    Lo libero con quien lo provoco.
-    Al liberarlo mi intensión es evitar que se repita.
ENOJO DAÑINO
-    El que me controla
-    Al que no le pongo atención, por lo cual no lo entiendo.
-    El que libero con quien no lo provoco.
-    El que me guardo y voy acumulando.
¿Cómo le saco provecho a mi enojo?
TIPS:
Hay que tratar de Identificar:
1)    Cuando estoy enojado
2)    Su origen
3)    Quien lo provoco
4)    Lo que necesito para desahogarlo
5)    El hubiera… ¿Qué hubiera podido hacer para evitarlo?
6)    La manera de prevenirlo