PREGUNTA

Hola, soy B y vivo en CD V, lo que pasa es que creo que estoy deprimida y aparte de eso tengo algunos problemas con mi pareja (tal vez los he tenido con todas mis parejas :S) y pues me gustaría acudir a su grupo de mujeres que aman de mas... pero tal vez yo pueda acudir a Monterrey cada dos semanas y no tan seguido, ¿creen que haya una posibilidad de que aun así pueda yo continuar terapia? Tal vez por teléfono, una vez a la semana o algo así. O puedo llamar a alguien para explicar mi situación y que me digan si es posible o no que pueda yo estar tan lejos y tratar de salir adelante.

RESPUESTA

Hola B. Antes que nada gracias por tu confianza. Si no me equivoco ya tienes agendada una cita .Me parece de gran importancia que le des seguimiento a eso que sientes, nunca estará de más explorar dentro de nosotros para reconocernos, aceptarnos y cambiar lo que no queremos.

Te espero para tu cita y ya ese día nos pondremos de acuerdo para ver cómo manejaremos tu terapia tomando en cuenta la distancia.

Estoy a tus órdenes para lo que necesites.

Lic. Tábata Di Bella

Psicóloga clínica/Terapeuta de PSIPRE S.C.

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PREGUNTA

Buenas tardes, les escribo porque necesito que me digan qué debo de hacer; yo tengo una hermana de 25 años y tiene un niño de 5 años, ella cuando tuvo al niño su novio la dejó y ella entró en depresión y vivió en mi casa, con mis papás y conmigo, ella no quería salir de la casa, hace 2 años se casó y ahorita tiene una niña de 1 año pero ha habido muchos problemas con el niño porque mis papás se encariñaron mucho con el niño y lo chiflan y mi hermana se enoja porque el niño se chifla, hace unos días el niño salió con que se quiere morir.
Necesito que me digan qué puedo hacer porque tengo miedo de que el niño haga algo.

RESPUESTA

Hola Y. Antes que nada, muchas gracias por la confianza al contarnos lo que sucede en casa.
Por lo que me escribes me doy cuenta que tu sobrino, desde que nació, se ha visto envuelto en varias problemáticas, que aunque esté muy pequeñito le van afectando, una parte importante será el abandono de su padre y por otra la depresión que sufrió su mamá, son cosas que marcan de manera muy importante y debido a esto, me parece que el niño ha creado muchas figuras de amor pero de cierta manera inconstantes, que exigen y piden de maneras muy distintas, y por esto muy probablemente el pequeño se sienta confundido.
Te recomiendo que le den a ese niño la posibilidad de expresar todo eso que siente y que no ha sabido cómo expresar, parece que el medio donde se ha desenvuelto se lo ha dificultado, pero tiene que entender y aceptar cosas para poder salir adelante de manera satisfactoria.
Una terapia podrá ayudarlo mucho pero lo primero seria determinar, por medio de ciertas pruebas, su estabilidad emocional, una vez evaluado se hará una propuesta y opciones de seguimiento para la mejora del niño.
Pero lo que creo más importante es darle lugar a lo que dice el niño, no lo dejen pasar. Estamos a sus órdenes en caso de decidirse.

Lic. Tábata Di Bella
Psicóloga clínica/Terapeuta de PSIPRE S.C.
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TU HISTORIA

Nombre: A

Describe tu familia

Una familia muy asfixiante muy sobreprotectora y con muchos miedos que a uno le infunden.

¿Qué sabes de ti antes de nacer?

Describe tu infancia

Una infancia muy difícil, mis padres siempre la pasaron peleando discutiendo, demasiado problemático, caótico.

Describe tu adolescencia

Muy encerrada con restricciones para participar en eventos como lugares concurrentes por jóvenes

Describe tu juventud

Más calmada en la universidad, pero siempre con restricciones para poder participar en viajes como congresos que me hubiera gustado ir, con trabas.

Describe tu adultez

Ahora creo ya profesional pero con dudas por ejemplo no sé si quiero a una persona pero sé que después me arrepiento, difícil en mis decisiones, temor a muchas cosas.

¿Algún sufrimiento en particular que quieras compartir?

Bueno hace poco que atravesé una crisis de pánico, estuve enferma como unos años a raíz de una operación pero no sé cómo explicarlo, actualmente salgo con una persona, me siento indecisa que si lo quiero mucho más como para tener una relación más seria, con miedos a enfrentar mi vida; me entristece esa situación, creo que así no podre tener una vida satisfactoria como toda persona normal.

RESPUESTA

Hola A. Antes que nada quiero agradecer tu confianza al contarnos tu historia.

Tomando en cuenta lo que me platicas creo que sería de gran importancia y ayuda para ti buscar un espacio para poder hablar de todo aquello que te está haciendo daño.

La mayoría de las cosas malas que me cuentas se basan en miedos y temores que, como bien dices, fueron inculcados y aprendidos desde la infancia y que si no buscas la manera de romper con ellos seguirán causándote dolor y bloqueando encontrar esa vida satisfactoria que tanto esperas.

Es muy normal que creas que no hay posibilidad para ti, y que te sientas perdida y sin esperanza ya que el miedo eso es lo que provoca, desesperanza y vacío, pero si tú ya sabes desde dónde surge todo esto sólo falta que te des la oportunidad de entenderlo, aceptar y, por fin, sacarlo de tu vida.

Créetela, cree en ti misma, cree que eres capaz de poder buscar la felicidad y veras que poco a poco irá apareciendo, pero si te ha costado tanto trabajo… déjate ayudar.

Para cuando te decidas estamos a tus órdenes.

Lic. Tábata Di Bella

Psicóloga clínica/Terapeuta de PSIPRE S.C.

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TU HISTORIA

Nombre: Linda

Describe tu familia

Vengo de una familia de 4 miembros soy hija adoptiva de mi mamá de su primer matrimonio, su esposo que veo como mi papá y vive conmigo desde los 3 años y un hermano de 12 años. Actualmente casada desde hace 3 años tengo una niña de 2 y mi esposo

¿Qué sanes de ti antes de nacer?

No mucho, creo que fui una hija no deseada… mi mamá adoptiva escogió mi 2do nombre y el primero lo escogió otra señora a quien fui entregada cuando nací... la vida de mi mamá adoptiva no era muy buena vivía muchos maltratos con su ex esposo siempre quiso tener hijos y cuando llegué a su vida se encargó de mí y me dio mucho amor, tiempo después de que yo llegué ella se divorció y se volvió a casar 4 años después y su esposo me dio sus apellidos y siempre los he visto como mis padres.

Describe tu infancia

Fue linda siempre, jugando aunque siempre, me costó hacer amigos desde el kínder, luego cuando nació mi hermano sentía celos pero lo quiero mucho... siento que mi infancia fue la mejor etapa de mi vida.

Describe tu adolescencia

Desde que tenía como 13 años yo tenía que cuidar a mi hermano en las tardes, eso era algo muy molesto para mí, ya que él tenia como 3 años y no me gustaba hacerlo, lo cuidé hasta los 16,  siempre fui muy rebelde, empecé a salir muy chica, me encantaba divertirme, de hecho era lo único que me gustaba, estudié la secundaria, la prepa la empecé en un lugar y terminé en otro.

Describe tu juventud

Tarde mucho en acabar la prepa, dejé empezada la carrera siempre fui muy consentida, sin problemas de dinero, cuando estuve más grande tenía mi carro, en mi casa siempre fueron exigentes y se preocupaban por mí, yo tenía muchos amigos, fumaba mucha marihuana y vivía en fiestas y sí tuve varios amores, algunos especiales, otros no tanto a pesar de una vida de excesos hoy no queda secuela de eso, soy una persona sana y que no batallé para dejar todo eso, a veces extraño sentirme así libre y sin preocupaciones de nada, sólo de vivir y estar bien. Cuando tenía 20 años conocí a mi esposo en mi ambiente duramos 5 meses de novios y nos casamos

¿Cuál es tu situación actual?

Actualmente estoy casada desde hace 3 años y tengo una hija de 2 años

¿Algún sufrimiento en particular que quieras compartir?

Mi matrimonio siempre ha tenido problemas más cuando me embaracé y yo no quería mi esposo sí, así que tuvimos una hija de la cual no me arrepiento y ahora  la amo, mi problema fue que yo siempre lo rechacé sexualmente en el embarazo, eso generó infidelidad de mi paraje, algo que no le perdono él se volvió muy celoso,  continuábamos con altibajos pero los celos no se van, a veces vamos a fiestas y cree que estoy coqueteando con otras personas se enoja si me visto con escotes; ha querido poner cámaras en la casa haber si alguien viene, se enoja cuando voy al gimnasio y dice que quiere ir ver qué hago cosa que obvio me molesta y genera más problemas siempre revisa mis cosas, celular, teléfono de casa, mail, Facebook, lo que sea, siempre está buscando cosas, ya estoy desesperada de esta situación y de tener que ceder siempre a sus peticiones para que según él esté tranquilo. Yo realmente no hago nada malo y hasta siento que su forma de ser me ha hecho actuar temerosa para no molestarlo ya hace tiempo fuimos a terapia pero dice que no necesita y no quiere regresar ¿qué puedo hacer para que entienda que tiene un problema y yo soy su víctima cada vez que pone así? Realmente estoy muy deprimida.

RESPUESTA

Hola L. Antes que nada quiero agradecer tu confianza al contarnos tu historia.

Retomando lo que nos cuentas creo, como tú ya sabes, que es de suma importancia que busquen ayuda ya que estos comportamientos que tienen dentro de la pareja, por un lado el hombre celoso y por otro la mujer sumisa que cede siempre, poco a poco irán terminando con el amor que se tienen.

Una terapia de pareja bien encausada probablemente les ayude a sacar todos esos corajes, enojos y tristezas que llevan arrastrando desde hace mucho tiempo atrás y que al no hablarlos y aclararlos, salen como explosiones en situaciones que sólo les hacen daño, como lo de las cámaras, las prohibiciones, etc.

Probablemente convencerlo de que asistan a una terapia no será fácil pero me parece que la que también tiene que estar convencida de que se necesita eres tú, y en esa aceptación de la realidad tu exigencia será un punto clave para que él acceda, como lo dices tú...tienes que dejar de ser la víctima y afrontar la situación que viven en pareja y por consiguiente en familia ya que tu hija se está viendo afectada también.

Sé que no es fácil, pero como tú dices, tu falta de libertad poco a poco te ira debilitando y cansando, dale al oportunidad a tu esposo y a ti misma de reencontrarse y por consiguiente volver a confiar y a guiar de mejor manera su hogar.

Para cuando se decidan o en caso de cualquier otra duda estoy a tus órdenes, solo confía en que sí se puede estar mejor.

Lic. Tábata Di Bella

Psicóloga clínica/Terapeuta de PSIPRE S.C.

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PREGUNTA

Tengo un niño de 10 años que en el último año escolar se ha ido deteriorando su conducta y calificaciones. Es irrespetuoso con todo el que se opone a sus deseos, por mínimos que estos sean. ¿Tendrán algún programa que pueda ayudarlo?

RESPUESTA

Hola E. Antes que nada muchas gracias por su confianza.

Por lo que me cuenta referente a la conducta de su hijo puedo decirle que por una parte es normal y tiene que ver con su edad, pero por otro lado creo de gran importancia encontrar qué es lo que lo está haciendo actuar de esa manera, descubrir el porqué de esos cambios y sobre todo darle lugar a eso emocional que lo está afectando para que puedan darse cambios positivos.

Nosotros contamos con un programa que consta de aplicación de pruebas proyectivas, estas nos ayudarán a identificar cómo se siente su hijo, qué lo enoja, lo entristece, etc. Y una vez teniendo estos resultados ver qué se recomienda y poder hacer un plan de trabajo.

La aplicación de estas pruebas se hace en un promedio de 5 sesiones, esto dependerá de que tan rápido trabaje el niño, y además se hacen entrevistas a los padres para poder reconocer mejor la situación actual del niño.

Estamos a sus órdenes para cualquier otra duda, y esperamos verlos pronto por aquí.

Lic. Tábata Di Bella

Psicóloga clínica/Terapeuta de PSIPRE S.C.

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PREGUNTA

Nombre: Ely

Edad: 22

Estoy pasando por una fuerte depresión, yo vivo en G pero mis padres viven en C, estoy con una tía y su familia aquí por la facultad y mi trabajo. Me siento muy desesperada y con ansiedad y hasta de mal humor, prefiero dormir todo el día para no llorar, esta relación con mi ex duro 3.5 años, me volví muy dependiente de él, tal vez porque no tenía a mi familia aquí. Nos volvimos a ver pero él se volvió a ir de mi lado… La verdad ya no sé qué hacer, me siento muy abrumada y desesperada, quiero tener dignidad pero con él no puedo, siento que lo sigo esperando pero ya no quiero estar así, quisiera que me ayuden o ¿cómo le hago? ¿Qué terapia puedo tomar? Para que yo haya recurrido a esto es porque me siento muy desesperada y quisiera no sentirme así, ni depresiva, me he caracterizado por ser muy positiva y alegre pero ahora sí que no puedo ser así… además la situación y la relación con mi papá tampoco es muy buena y quisiera mejorar la relación con él, ya que mucha gente me considera buena y sé que lo soy pero con él nada mas no nos llevamos bien… Espero que me puedan ayudar ¿dónde puedo ir? ¿Qué terapias tomar? Costos, horarios etc. Les agradezco su tiempo. Saludos

RESPUESTA

Hola E. Antes que nada me gustaría agradecer la confianza al contarnos tu historia.

Por lo que nos cuentas creo que es muy importante que te des la oportunidad de buscar ayuda, como dices tú: ya no sabes qué hacer y no entiendes el porqué de tus sentimientos y esto te tiene muy triste y desesperada; creo que hay muchas cosas que tienes que trabajar  como entender el por qué de volverte tan dependiente de tu ex-pareja, por qué seguir en espera de su regreso, por qué la falta de dignidad, pero todo esto sin juzgarte, perder al hombre que amas no es fácil, lleva tiempo aceptarlo y si necesitas ayuda de un especialista date la oportunidad, una psicoterapia podría ayudarte a encontrar respuestas a todas esas dudas.

Nosotros estamos ubicados en Dr. Coss #655 Col. centro, en el Barrio Antiguo, entre Allende y Juan I. Ramón. El costo de las terapias puede variar así  que te sugiero agendar una cita y una vez que estés con tu psicólogo se llegara al acuerdo del costo. Si gustas agendar una cita házmelo saber por este medio o llámanos.

Estamos a tus órdenes para cuando te decidas.

Lic. Tábata Di Bella

Psicóloga clínica/Terapeuta de PSIPRE S.C.

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TU HISTORIA

Nombre: N

Describe tu familia

Soy madre de familia y tengo una hija de 3 años y estoy en mi 5to mes de embarazo, tenemos creencias en Dios solamente y en la Virgen de Guadalupe, aunque no asistamos a misa o a un culto, creemos en Dios.

Describe tu adolescencia

Mi adolescencia la vi un poco limitada ya que mi padre era muy autoritario con nosotras, porque no nos dejaba salir a fiestas ni mucho menos tener amigos hombres que nos visitaran aunque fuese en el porche de la casa. Empecé a tener mi relación laboral a los 17 años en una fábrica donde trabajaba por las tardes, ya que en la mañana realizaba mis estudios de la preparatoria, cuyos estudios me los pagaba con mi trabajo, porque me gustaba ayudar a mis padres en lo económico.

Describe tu juventud

Mi primer noviazgo fue a los 19 con el hombre con el cual estoy casada actualmente, anteriormente tenía novios pero no eran formales. Él era en ese entonces un hombre de 32 años y él ya tenía la mentalidad más clara de lo que quería. Esa fue la mejor etapa de mi adolescencia ya que empecé a tener más libertad en cuanto a mi relación con mi pareja, además de poder salir con mis amigas a fiestas, bailes, aunque fuese en la noche o madrugada. Me  casé con mi pareja de 2 años de noviazgo, cuando nos casamos teníamos la mayoría de nuestras cosas en cuanto a nuestro hogar, porque todo lo hicimos con tiempo y organización. Nos casamos por la ley de los hombres y por la ley de Dios, o sea que hicimos lo que la mayoría de las personas sueñan en la vida. Después de 2 años tuvimos a nuestra primera bebe yo tendría en ese entonces 23 años y mi esposo 37 años. Esta etapa fue la que más nos unió como pareja porque era algo que deseábamos desde hace mucho tiempo, él era un hombre el cual siempre se esmeraba por hacernos felices, ya sea en el ámbito económico como en lo sentimental.

¿Algún sufrimiento en particular que quieras compartir?

Ahora el sufrimiento que tengo es que mi esposo me dejó por otra mujer con la cual mantenía una relación oculta, él dice haberse enamorado de ella y que quiere compartir su vida a su lado. Yo estoy demasiado lastimada porque teníamos una buena relación marital, no había pleitos, sólo algunas discusiones que no llegaban a más que a un disgusto, de hecho el siempre decía que estaba bien feliz por la familia que tenía y que agradecía a Dios por haberme puesto en su camino y que le hubiera yo dado la familia que teníamos. Ahora estoy en mi 5to mes de embarazo y él se fue de la casa hace tres meses, su forma de ser hacia conmigo ha cambiado mucho porque él nunca había sido una persona violenta ni mucho menos grosera conmigo, cosa que ahora hace. Además ahora se desatiende un poco de nuestra hija y también en lo económico, ya que dice no tener dinero cuando lo necesitamos. Nuestra relación como pareja no había cambiado porque él seguía siendo una persona cariñosa y en ocasiones tenia pequeños detalles, motivo por el cual yo como esposa nunca me imaginé que él me fuera a traicionar así y menos que dejaría su hogar por otra mujer.

RESPUESTA

Hola N. Antes que nada muchas gracias por tu confianza al contarnos tu historia. Leyendo tu historia me doy cuenta que estás pasando por un proceso sumamente difícil, y creo que lo que lo hace tan difícil  es el cambio tan radical de una vida, pareciera, maravillosa a lo que ahora vives, lo cual te confunde, no sabes desde cuándo surge y además el dolor que te provoca la perdida de tu esposo.

En estos momentos me parece debes permitirte mostrar tu dolor, para que pueda iniciarse ese proceso de duelo ya que por estar pensando en qué momento sucedió todo o por qué sucedió tú no te has permitido sentir este proceso, casi como en un aspecto de negación.

Sé que es algo difícil y muy doloroso, pero también es cierto que poco a poco todo irá mejorando, y que debes de buscar estar bien por ti y  porque están tus bebes a tu lado, y no como en un aspecto de suplir a tu marido, eso ya es una pérdida y hay que trabajarla, si no como dos personitas que necesitan a su mamá.

Me parece que sería muy conveniente para ti buscar ayuda e iniciar una psicoterapia para poder desahogar todo lo que traes dentro y encontrar las maneras para salir más fácilmente de la tristeza y enojo en las que te encuentras, da ese paso, no te arrepentirás.

Estamos a tus órdenes para cuando te decidas.

Lic. Tábata Di Bella

Psicóloga clínica/Terapeuta de PSIPRE S.C.

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TU HISTORIA

Nombre: C

Describe tu familia

Vivo con mis 2 hermanos (hermana de 20 años, tiene un carácter muy particular, tiende a ser muy rebelde y un hermano de 13 años, el mimado  por ser el más chico) mi mamá y mi papá.

Particularmente yo me llevo muy bien con mi mamá y con mi papá y mi hermano, no es lo mismo con mi hermana de 20 años que tengo una pésima relación porque está de novia y yo con su novio no nos toleramos es mutua la intolerancia, me cae mal porque literalmente es un vago que vive a costa de mi hna. El rol que ocupo en mi familia es importante. Mis padres depositan todas las responsabilidades y expectativas en mí y asumo ese rol y trato de responder a las expectativas de mis papás aunque a veces no llegue a cumplirlas.

¿Qué sabes de ti antes de nacer?

Mis papás me cuentan que después de casarse esperaron 5 años para tenerme a mí porque no contaban con los recursos necesarios para mantenerme, fui muy deseada porque era la primera y ellos tenían muchas ganas de ser padres, el embarazo de mi mamá fue ideal todos la cuidaban, la mimaban, mis padres trabajan pero cuando mi mamá quedo embarazada dejó de trabajar para no tener ningún tipo de complicación. Mi nombre lo escogieron porque una terapeuta de mi mamá se llamaba así y le gustaba mucho ese nombre.

Describe tu infancia

Fue una hermosa infancia por lo que recuerdo, siempre rodeada de mis papás, mi madrina que desde muy chiquita me dio con todos los gustos era su preferida, mis cumpleaños eran a lo grande con muchas golosinas juguete mucha familia, tíos, primos, vecinos, me llevaban al parque con mi hermana a jugar en las hamacas fue muy feliz en esa época, teníamos unos perritos pero poco me acuerdo de ellos, teníamos una pileta, me encantaba estar ahí, y me pone muy feliz acordarme de mi infancia, éramos re unidas con mi hermana, aunque nos poníamos celosas la una por la otra cuando llegaban los cumpleaños porque una era el centro de atención y la otra no tanto. ¡¡¡Era feliz y me pone muy nostálgica recordarlo!!!

Describe tu adolescencia

Mi adolescencia fue divertida aunque al principio con un poco de restricciones porque mi papá nos pegaba con un cinturón cuando nos portábamos mal, pero salíamos con mi hermana a todos lados. A los 13 años salí por primera vez a bailar con mis amigas y mi hermana y desde ahí a todos lados juntas nos divertíamos sanamente, en la secundaria fue distinto porque mi hermana se cambió de colegio porque quedó de curso y tuvo otros amigos pero me integré a ellos también. Salíamos algunos fines de semana con los compañeros de su colegio y yo iba sin ningún problema, gracias a Dios pude tener mi viaje de egresados y la pasé genial no tengo para quejarme ni reprochar nada a mis padres  porque me dieron siempre que estaba dentro de sus posibilidades todo.

Describe tu juventud

Estoy transitando mi juventud y aquí cambio totalmente todo, entré a la facultad y mi hermana terminó el secundario y se puso de novia  no quiso estudiar, estuvo dos años prácticamente sin hacer nada y eso comenzó a molestarme porque cambió la relación de hermanas que teníamos, se puso de novia y es como que no supo combinar ser novia y hermana entonces optó por ser novia y me dejó totalmente de lado, es más, hasta le molestaba mis comentarios cuando su novio tenia malas actitudes, se enfrentaba conmigo y terminábamos insultándonos horriblemente. Actualmente estoy de novia, una buena relación, estudio cuarto año de Psicología, a mis amigas las dejé un poco de lado porque están trabajando y saliendo mucho de fiesta y eso me perjudica porque me incentivan a salir de fiesta y vivir de joda pero me interesa estudiar para recibirme cuanto antes entonces creo que sus ideales y sus formas de pensar no son iguales que las mías entonces me alejé un poco.

Mis papás me pagan mis estudios y eso lo valoro mucho por eso quiero aprovecharlo al máximo.

¿Cuál es tu situación actual?

Estoy de novia hace dos años, no tengo hijos, vivo con mis padres y mis hermanos.

¿Algún sufrimiento en particular que quieras compartir?

Sí, realmente la situación es caótica con mi hermana porque discutimos hoy muy feo con el novio de ella a tal punto que los insultos verbales fueron tremendos, estuve muy cerca de recibir por parte de él una agresión física y mis padres se ponen muy mal, lo único que hace mi hermana ante un problema es irse de la casa a la casa de su novio, yo me pongo muy mal, muy desanimada pero en mi casa buscando y pensando otra manera de solucionar esto, realmente no sé si ustedes pueden decirme algo para que encuentre un camino de paz tranquilidad y armonía.

Muchas gracias

RESPUESTA

¡Hola C! Muchas gracias por tu confianza.  Parece ser  que la situación con tu hermana y su novio es muy complicada y que todo esto desestabiliza a la familia entera. Sin embargo las decisiones que tome tu hermana y las consecuencias (buenas o malas) solamente recaerán en ella misma. Me parece que estás cargando con una responsabilidad que no está en tus manos, tal como lo has cargado responsabilidades desde tu infancia por cumplir con las expectativas de quienes te rodean. Tal vez la manera quieres hacerle saber que la relación entre ustedes dos ha cambiado no sea la más adecuada y probablemente estés tomando una postura de autoridad como de padre o madre más que de hermana.

Te sugiero que inicies un tratamiento psicológico, no solamente por esta situación caótica por la que estás atravesando, sino también porque es muy importante que como futura psicóloga tengas un espacio para analizar qué es lo que pasa contigo misma porque de otra forma puedes transmitir tus conflictos personales a tus pacientes.

Espero que esto te sea de ayuda.

Lic. Humberto Hernández

Psicólogo clínico/Terapeuta de PSIPRE S.C.

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PREGUNTA

Nombre: P

Edad: 22

Quisiera saber si el hombre que golpea una vez cambia con ayuda de un terapeuta, en estos momentos  llevo  9 meses de matrimonio hace  casi un mes que  lo eché de mi casa porque me golpeó con su puño en mi cara, estaba muy  arrepentido, dijo que lo hizo inconsciente  yo lo demandé el  14 de junio en el juicio yo estoy  yendo a  psicóloga y él igual por separado, todos me dicen  que no lo perdone, hoy  desde que lo eché no lo había visto hoy nos juntamos, no me pidió perdón arrastrándose ni nada,  hablamos como  dos adultos  fue  genial, me sentí tan bien, lloramos juntos  de lo  que nos había pasado  y  él me dijo que  volviéramos a pololear, pero  yo le dije  que no que quería estar sola un tiempo y curar mis heridas, al igual  que  él y la cosa no era fácil ahora. Bueno yo sinceramente lo amo, aunque me haya  golpeado, no lo justifico pero también recuerdo los buenos momentos no sé qué hacer ni pensar si  vuelvo con él, mi familia me dejará de lado... pero sigo con lo del divorcio. No sé  qué  hacer.

RESPUESTA

¡Hola P! Muchas gracias por tu confianza. Me parece que aún es muy pronto para poder decir que la psicoterapia ha cambiado a tu pareja. Desde luego que el ir con un psicólogo(a) puede brindar a la persona cambios importantes, sin embargo es un proceso el cual implica tiempo y que no se da  de la noche a la mañana. La violencia en una pareja se da por ciclos o fases, las cuales tienes distintas características. La primera fase se acumula tensiones dentro de la pareja, se caracteriza por discusiones leves, agresiones verbales igualmente leves, etc. Luego esto poco a poco se va acumulando hasta que lleva a la segunda etapa se llama episodio agudo en donde el agresor estalla y agrede física, emocional y verbalmente a su pareja, esta etapa es sumamente peligrosa porque atenta contra la integridad de la víctima (que esto fue lo que ocurrió cuando te pegó en la cara) y para finalizar  la etapa de luna de miel, en donde el agresor se arrepiente y le pide perdón a la pareja y le promete que jamás volverá a pasar, en esta etapa también la víctima cree que pueden tener una segunda oportunidad y piensa que el amor que siente en ese momento hará cambiar a su pareja, pero desafortunadamente esto no ocurre y vuelve a comenzar el ciclo de la violencia. Creo que ustedes están pasando por esta última etapa. Antes de tomar esta decisión me parece importante que tomes en cuenta que esto puede estar ocurriendo y que es muy probable que se vuelva a repetir.

Espero que esto te sea de ayuda para que puedas tomar una decisión más adecuada para ti

Lic. Humberto Hernández

Psicólogo clínico/Terapeuta de PSIPRE S.C.

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TU HISTORIA

Nombre: P

Describe tu familia

Tengo dos nenas muy hermosas, mi pareja pues honestamente no sé qué rollo, a veces dice que me ama y que está muy bien conmigo y otras, simplemente todo lo pone de malas.

¿Qué sabes de ti antes de nacer?

Pues mi mamá perdió a su primer bebé por descuido y tardo para volverse a embarazar y pues planeo embarazarse de mí.

Describe tu infancia

Pues mi mamá como perdió a su primer bebé de plano decidió mejor dejar que me cuidara mi tía, mi mamá sólo me veía los fines de semana hasta que cumplí 3 años fue cuando me separó de mi tía y empecé a vivir con mis papás que yo recuerde, mi mamá siempre me trató mal, me comparó con todo el mundo y mi papá era todo lo contrario, él me daba todo y me quería mucho al igual que mi tía que me cuidó pero cuando tenía como 8 o 9 años, mi papá la dejó y siempre se desquitaba conmigo, me pegaba y decía que por mi culpa mi papá se había ido, ella se dedicó a tomar y pues yo me hacía cargo de mi sola, mi papá se olvidó un rato de nosotros y no nos quedó más que salir solos y buscábamos estar con otras familia (tíos).

Describe tu adolescencia
Pues un tío me tocó como a los 11 lo hizo en 2 o 3 ocasiones, claro desde ahí empecé a aislarme de todos, empezaba a estar siempre encerrada en mi casa, así pase buen rato, claro para mi mamá aunque yo era delgada siempre me vio gordísima pues menos quería salir.

Empecé a convivir con un primo bien, me sentía a gusto cuando también me tocó, sólo recuerdo que intenté echarle Raid y salió corriendo, así otra vez decidí estar sola, no tenía amigas ni amigos me sentía mal, mi mamá dejó de tomar pero sólo pensó en ella, nunca me preguntó si necesitaba algo, me volví rebelde, me corrieron de la secundaria, pero bueno, todo empezaba a cambiar me estaba yendo bien en la escuela varios chavos querían andar conmigo pero eso sí, no quería saber nada de niños, pensaba que sólo se burlaban de mí, luego tuvo tres novios cuando tenía 16 años empecé una relación pero yo sentía que él me veía poca cosa, su ex era edecán, algo así y siempre hablaba de ella pero no le di mucha importancia, con él empecé a tener relaciones pero la verdad me trataba mal, decidí terminar, empecé otra, wow, me fue peor me hizo tener sexo yo no quería pero no sé por qué no decía nada, fueron dos ocasiones, me sentía tan mal ¿por qué a mí?

Describe tu juventud
Regresé con mi novio anterior, me trataba mejor, no, él prometió cambiar y sí lo hizo un tiempo pero al cumplir 18, me embaracé y me junté con él, era frío, nada de detalles aun así intentaba que nos sintiéramos bien; un tiempo estuvimos bien pero como al año él encontró una "amiga", los detalles, los piropos, todo era para ella; yo era la que con el embarazo había quedado deforme, me había puesto fea y todo lo peor aguante no tenía a dónde ir y yo lo quería. Así pasaron tres años más en los que siempre eran mentiras, dos veces me pegó, él también me hizo tener relaciones a fuerza, una vez lo dejé un tiempo y lloró me pidió que regresáramos que iba a cambiar; regresamos, cambió pero creo que está volviendo a lo mismo.

¿Algún sufrimiento en particular que quieras compartir?
Pues sí, no sé qué hacer, yo lo quiero mucho pero siento que nos faltan cosas y bueno mi autoestima nunca ha sido buena y cuando recuerdo como era su "amiga" me enojo y me siento peor porque no soy ni la 1/4 parte de lo que ella es.

RESPUESTA

¡Hola P! Muchas gracias por tu confianza. Me parece muy importante que te cuestiones acerca del porqué estas en una relación en la que no puedes disfrutar. Me llama mucho la atención como que repitas la misma situación que ocurría con tu madre, en la cual ella te comparaba con todo el mundo, poniéndote a ti con menos valor y ahora la situación se repite con tu pareja, ya que sientes que existe una comparación con su “amiga” y nuevamente te sientes comparada y además en desventaja. Todos estos sentimientos pudieran ser derivados de la relación que estableció tu madre contigo y la baja autoestima tiene que ver con el concepto que has formado de ti misma a partir de sus criticas y comparaciones. Te sugiero que asistas a psicoterapia para que puedas saber por qué es que has decidido hacer tuyo ese concepto que tu madre tuvo de ti y que a pesar de que te sigue afectando has permanecido en el mismo lugar. Además el asistir a psicoterapia te ayudará a poder hablar acerca de estos sucesos que ocurrieron con tu tío y primo e incluso con tus parejas. El hablar de esto te ayudará para poder hacer cambios en tu autoconcepto.

Espero que esto te sea de ayuda.

Lic. Humberto Hernández
Psicólogo clínico/Terapeuta de PSIPRE S.C.
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TU HISTORIA
Nombre: E

Describe tu familia

Somos 5, mi mamá, su esposo (mi padrastro), mis 2 medios hermanos. Mi mamá es muy trabajadora es la cabeza del hogar la quiero mucho,  mi padrastro es buena persona sólo que a veces me desespera sus modos, mi hermano de 22 es muy flojo actualmente está en una unión libre, mi hermano menor está en la uni es el consentido de mis papás, somos católicos y algo tradicionalistas, me llevo mejor con mi mami, más  distante con mi padrastro como lo dije anteriormente a veces me desespera, siento que me parezco más  a mi mamá y  pues no ocupo un lugar muy importante en mi familia creo que el último.

¿Qué sabes de ti antes de nacer?

Mi nombre lo escogió mi mamá por una novela, creo que no fui deseada, pues creo que a mi mamá no le fue muy bien conmigo, nací de 6 meses, mi papá era muy dependiente de su mamá, mi mamá siempre fue muy independiente me sacó adelante como pudo.

Describe tu infancia

Pues la época más feliz fue el tiempo que viví con mi mamá, después por su trabajo me dejó con mi abuela a los 5 años, mi abuela se convirtió en mi madre, los niños  se burlaban de mí porque no tenía papá y por cómo me vestía mi abuela, la verdades que pasé muchas cosas desagradables, mi infancia no me gusta mucho hubiera preferido no vivirla.

Describe tu adolescencia

Es la época que más recuerdo en todo ese tiempo me la pasé obsesionada con mi físico, yo en ese entonces era  muy delgada y quería verme mejor, la relación con mi mama tuvo sus altas y bajas pero fue buena, mis amigos, D de la secu, D de la secu también actualmente mi mejor amiga, L, M, L otra  gran amiga, la conocí a los 18, amores, C fue el sobresaliente  creo que fue la primera persona que amé pero pues  nos separamos. Estudié las secundaria y la prepa la hice en dos escuelas, la terminé a los 18, en el  lapso de una y otra trabajé en varios lugares,  creo que fue la mejor etapa de mi vida  ya que a los 14 años me fui a vivir con mi mamá.

Describe tu juventud

19 años entré a la uni, mi gran sueño estudiar químico ya lo logré , la muerte de mi abuela  quien fue como mi madre es algo que no olvido, mis amigos L, D y otros de la facu que también aprecio, me enamoré 2 veces: J, era muy celoso y posesivo estuvimos 3 años y medio juntos, casi  me casaba  con él, siempre estuve trabajando, la total independencia económica pues no la tuve ya que aun vivía  con mi familia, la  facultad llena toda esta época también conocí al amor de mi vida J M lo amo.

Describe tu adultez

Actualmente tengo 26 años, ya soy profesionista, trabajo en algo de mi carrera no me pagan tan bien pero ahí la llevo.

¿Cuál es tu situación actual?

Trabajo, a veces me siento sola ya que mi trabajo me absorbe mucho los fines de semana, sábado solía ver a J M pero ahora tenemos problemas, en el trabajo tengo un gran reto, en mi casa, todo es regular.

¿Algún sufrimiento en particular que quieras compartir?

Acabo de pelear con J M él me terminó, esto fue el 14 de abril, el día que cumplíamos 3 años 1 mes, la verdad todo fue una pelea tonta pero él explotó y me dejó, la estoy pasando my mal, tengo insomnio, no como, no me concentro,  a veces tengo ganas de morir, siento que mi mundo se está derrumbando he intentado hablar con él y me rechaza esta tan enojado, todas mis ilusiones, mis planes, mis sueños  son con él, él está en todos mis planes  ahora me siento sola, rechazada, utilizada , sin realmente saber por qué, admito que como pareja estábamos en una racha  pero yo lo amo y sé que él también me ama, me siento tan mal, yo sólo quiero verlo y hablar con él, rogarle, arrastrarme, si es necesario para que vuelva yo sé que él me ama, no me estoy cegando eso yo lo sé no puede ser que de un momento a otro se le haya olvidado todo lo nuestro, me entristece el pensar que ya no le importa nuestra relación, sólo quiero verlo y hablar con él pero le hablé y me contestó su mamá,  me dijo que no quiere hablar conmigo, le he escrito mails  y no contesta, me bloqueo del MSN y Facebook , la verdad, me ahogo siento que me muero él, es el centro de mi mundo lo amo.

RESPUESTA

¡Hola E! Gracias por tu confianza. Cuando ocurre un rompimiento es causa de mucho dolor. En estos momentos, al ocurrir esta separación a  pesar del tiempo y las expectativas compartidas, es común que busques reconciliarte con tu ex novio o por lo menos encontrar una respuesta que explique los motivos por los cuales  terminó el afecto que los unía. Me parece importante que también abras la posibilidad de aceptar que la relación se terminó y el hecho de que ahora  presentes insomnio, no te concentres, te sientas derrumbada y que te sientas morir forma parte del duelo que estás pasando por la pérdida de tu pareja. En ocasiones podrás sentirte desesperada, con ganas de llorar, etc. Pero es importante que des la oportunidad de vivir esta etapa y puedas hablar de tu dolor, solamente de esta forma podrás pasarla y volver a desear seguir y buscar otra pareja. Si llega a ser muy doloroso para ti, te sugiero que asistas a psicoterapia para que puedas encontrar una mejor solución a tu pérdida.

Espero que esto te sea de ayuda.

Lic. Humberto Hernández
Psicólogo clínico/Terapeuta de PSIPRE S.C.
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PREGUNTA
Nombre: R
Edad: 37

Nunca he tenido excelente relación con mi mamá, somos 6 hijas, 1 hijo y mis papás, mi mamá y yo siempre cada quien en su rollo, soy muy apegada a mi familia, y más a mi papá, lo quiero mucho porque aprendí puras cosas buenas de él. Mi papá tiene 9 años y medio en cama, sufrió un aneurisma cerebral, tres de mis hermanas y mi hermano, estamos muy al tanto de mi papá, lo cuidamos mucho. Siento que mi mamá nunca se ha responsabilizado de cuidar a mi papá, desde el principio mi mamá como que andaba siempre en otras cosas. Para mí, la enfermedad de mi papá me cambió la visión de la vida, no puedo ser completamente feliz viendo a mi papá así, no se me hace justo. Yo vivo en otra ciudad, pero me vine unos meses a cuidar a mi papá, (mi esposo me apoyó mucho en esa decisión). Me siento muy bien cuidando y atendiendo a mi papá, me hace sentir muy bien, pero la relación con mi mamá no es del todo bien, me enojo de la manera en que atiende a mi papá y por consiguiente ella también se enoja. Quisiera llevarme bien con ella pero me cuesta mucho trabajo. ¿Podrían orientarme en este aspecto?
Gracias.

RESPUESTA

¡Hola R! Muchas gracias por su confianza. Por lo que comenta en su correo, es muy probable que la mala relación que tiene con su madre  haya sido desde hace mucho tiempo y seguramente así como su mamá no está cuidando a su  papá, su mamá tampoco la cuidó a usted. Parece ser que ésta es la forma de ser de su madre y es importante que usted acepte el hecho de que su padre  escogió a su madre tal y como es ahora. Creo que en la medida en que usted acepte cómo es su madre le brindará  la posibilidad de poder disfrutar de la relación con ella o por lo menos hacerla más llevadera. Si siente que es demasiado doloroso y difícil realizarlo, le sugiero que asista a psicoterapia para que usted pueda encontrar una mejor solución a la manera en que se relaciona con su madre.

Espero que esto le sea de ayuda.}

Lic. Humberto Hernández
Psicólogo clínico/Terapeuta de PSIPRE S.C.
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